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10月29日，是“世界卒中日”，尽早识别卒中症状，把握宝贵时间，尽早就诊，能挽救生命，提高生后质量，减轻家人护理难度。

一、卒中会发生在我身上吗？

卒中很常见。不要因为自己身体一直很健康，就认为卒中不会发生在自己身上。脑卒中俗称“中风病”，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，其中前者占卒中的85%，放眼全世界，在这一秒，每4个人中就有1人发生卒中，每6秒就有1人因卒中而离世。

二、卒中识别

一旦发生卒中，发生致死或致残的机率为33%，而早识别、早就诊是降低风险的关键。那如何快速知道自己是否卒中呢？

走到镜子前，看一看，一目了然。

能看清吗？

睁开您的眼睛，如果单眼或双眼的看东西模糊、重影甚至视力丧失，不可抑制的双眼向一侧看，可能发生了卒中。

能穿衣吗？

如果发现一侧肢体不能抬举、穿衣、系扣子，可能发生了卒中。

能站立吗？

如果起床后不能站稳，出现头晕、欲跌倒，可能发生了卒中。

能行走吗？

如果发现一侧肢体力量减弱，不能走直线，甚至撞到墙，可能发生了卒中。

能淘气做个鬼脸吗？

站在镜子前，看看自己能做鬼脸动作吗？使劲鼓腮，有漏气吗？伸伸舌，有歪斜吗？如果有，可能发生了卒中。

能听懂并回应吗？

当别人同您讲话，能完整的理解别人的意思吗？自己回应的过程中，言语清晰吗？如果不能，可能发生了卒中。

三、卒中会发生在我身上吗？

为什么强调早就诊，我先自己看看能不能好，明天再去吧。

不要，不要，不要！千万别拖延，时间就是生命。

卒中后早就诊，如果能在发病4.5小时内输入溶栓药物，能在8小时内取栓，今后可能就没有人能看出来您曾卒中过。遗憾的是，有80%的人群错过了黄金治疗期。

四、预防怎么做？

如何在日常中做好预防工作，防微杜渐呢？

清淡饮食，戒烟限酒；不熬夜少烧烤；血糖血压要达标；情绪平稳很重要，真有人是气死的。

所以，早点洗洗睡吧！