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【中医养生】冬季脑血管疾病中医养生知识
滨州市中医医院 脑病科主治医师 高建勇
一到初冬季，也是脑血管病的高发季节，在这个季节提醒一些中老年群体及高发人群，有一些前期症状要特别注意，今天我们采访到了市中医医院脑病科的高建勇大夫，听听他给我们哪些好的建议。
入冬以来，气温出现了一些变化，我们要提醒一些既往患有心脑血管疾病的患者，及其既往患有高脂血症、糖尿病、高血压、T I A发作的患者应引起高度的重视，特别是一些中老年人，一旦出现了头晕，头痛，肢体的麻木，口角的麻木，肢体的活动不力等症状，建议及早就医、立即就医，在专业脑血管医生的指导下祛除危险因素，控制疾病的发生或进一步发展。
高大夫讲到脑血管疾病，也是中医所说的中风病，初冬季节交替是高发时期，对于重点人群，应做好预防保健措施。
入冬以来，天气寒冷，首先，我们应该早睡晚起，避免熬夜，使脏腑气血充足；其次，饮食方面，适当进补，特别是阳气虚弱的患者，在中医专家的指导下制定个体化的方案，千万不能乱补；再就是情志方面，现代生活压力大，每天忙忙碌碌，这个时候我们更应该把自己的情绪调节好，使气机通畅，达到百病不生的目的。但是机体一旦产生了容易导致脑血管疾病的病理产物，包括气滞、痰凝、瘀血，使身体气血逆乱，导致“中风”发生，在这方面，我们中医康复的疗效凸显，包括针灸，推拿，按摩，中药口服，穴位贴敷、健身气功可祛除这些危险因素，有效治疗、预防“中风病”。
身体少生病 关键在预防，多掌握一些保健知识，保持身心愉快，就会多一些健康。
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